Resonancia Magnética Claustrofobia
Para muchas personas el mero hecho de pensar en realizarse una resonancia magnética puede causarles claustrofobia e incluso un ataque de pánico.
Se estima que cada año se cancelan alrededor de 2 millones de resonancias magnéticas debido a la Claustrofobia. Algunas no llegan a iniciarse, mientras que otras acaban abruptamente antes que finalice la prueba.
Índice
¿Para qué sirve una resonancia magnética?
Una resonancia magnética es un procedimiento médico de tipo radiológico, en el que el paciente se tumba dentro de pequeño túnel, y mediante el uso de un gran imán y ondas de radio se obtienen imágenes detalladas del interior del cuerpo humano.
Se trata de una herramienta médica de gran importancia para la detección y evaluación de muchas lesiones y tumores. Y en muchos casos el resultado de la propia resonancia es vital para que los médicos tomen la decisión del siguiente paso del tratamiento.
¿Por qué las resonancias activan la claustrofobia?
Una resonancia requiere que permanezcas completamente inmóvil dentro de la máquina durante aproximadamente 20 minutos lo que puede activar tu ansiedad debido a que:
- Por lo general se trata de un espacio cerrado bastante pequeño, normalmente un cilindro.
- La restricción de movimiento durante 20 minutos aumenta la sensación de sentirte confinado y no poder escapar.
Por todo ello, es habitual que las personas claustrofóbicas prefieran mil veces someterse a una operación que requiera cirugía, a realizarse una resonancia magnética, incluso teniendo en cuenta que esta prueba no es invasiva.
Opciones para superar la claustrofobia en resonancias magnéticas
Valora las siguientes alternativas para superar tu claustrofobia a las resonancias magnéticas:
Busca una resonancia magnética abierta
Una resonancia magnética abierta posee la misma función, efectividad y fiabilidad que las resonancias magnéticas cerradas, pero tiene forma de “C” por lo que genera una sensación de apertura y evita los síntomas claustrofóbicos.
Pregunta a tu médico si puede sedarte
Muchos médicos recetan tranquilizantes suaves o ansiolíticos para los pacientes que sufren ansiedad al enfrentarse a este tipo de pruebas médicas.
También puedes preguntarle si puede permanecer contigo un acompañante durante la prueba (muchos centros médicos lo permiten).
Practica ejercicios de respiración
Prueba a practicar el siguiente ejercicio con los ojos cerrados. Esta técnica de relajación ayuda a bajar significativamente los niveles de ansiedad.
Cuanto más practiques este ejercicio, más efectivo será para evitar la sensación de claustrofobia durante la resonancia.
Terapia de realidad virtual
Una buena alternativa para aliviar los síntomas de la claustrofobia durante una resonancia magnética, es mediante la realidad virtual, ya que permite al paciente experimentar en un ambiente completamente seguro, una simulación de la prueba, en la que incluso puede escuchar el sonido que emite la maquina.
El siguiente video es un ejemplo del uso de Realidad Virtual en el tratamiento de Claustrofobia
A parte, existen diferentes entornos virtuales para el tratamiento de la claustrofobia que se aplican también a otros lugares cerrados como pueden ser un ascensor o un avión entre otros.
Terapia psicológica
Si tu miedo a los espacios cerrados tiene un impacto muy negativo en tu vida cotidiana, considera seriamente tratar tu claustrofobia. Un psicólogo con experiencia en trastornos de ansiedad puede ayudarte a superar la claustrofobia.
¿Como superar la claustrofobia durante una resonancia magnética?
- Pon un pañuelo sobre tus ojos y mantén los ojos cerrados durante la resonancia magnética.
- Recuerda que en 10 o 20 minutos la resonancia habrá acabado.
- Interioriza que nada malo te va a pasar.
- Imagina que estás en un lugar seguro o intenta recordar una situación agradable
- Respira de forma calmada realizando ejercicios de respiración y relajación.
- Interioriza que es normal sentir ansiedad durante una resonancia magnética y que incluso las personas que no sufren claustrofobia se ponen nerviosas. No pasa nada por sentir ansiedad
Es importante que no paralices una resonancia magnética debido a la claustrofobia. Puede ser de vital importancia para diagnosticarte una enfermedad y poder proseguir el tratamiento médico adecuado. Tu salud es importante.
Artículos Relacionados
