Aracnofobia Test

Responde las 10 preguntas de este Test de Aracnofobia y comprueba rápidamente si tienes fobia a las arañas, y la intensidad de tu ansiedad al ver a estos pequeños arácnidos.

Aracnofobia test

Test de Aracnofobia

1. Ver una araña me hace sentir nervios, mi corazón se acelera y mi cuerpo se tensa.

2. No puedo entrar o salir de una habitación si sé que hay una araña en ella.

3. Me preocupa que me muerdan o piquen las arañas.

4. Me causas malestar mirar un vídeo o una foto de una araña.

5. Evito ir al campo o ir de acampada por si hubiera arañas o arácnidos en los alrededores.

6. A pesar de que me digo a mí mismo que no son peligrosas, siempre reacciono con ansiedad y miedo ante las arañas.

7. Me preocupa que la araña se pueda mover y que su movimiento sea impredecible.

8. No puedo sacar una araña de casa y necesito que alguien me ayude.

9. Cuando veo arañas quiero matarlas o que otra persona las mate.

10. Me averguenza mi miedo a las arañas y prefiero que los demás no lo sepan.



¿Qué impacto tiene la aracnofobia?

La aracnofobia es una de las fobias más comunes. Las personas que tienen esta fobia suelen ser conscientes de que sus pensamientos hacia las arañas son irracionales o que es poco probable que ocurran. A pesar de ello no pueden evitar su reacción de ansiedad y miedo al ver un arácnido.

Los pensamientos más comunes suelen ser:

  • Las arañas son rápidas e imprevisibles así que no podré evitarla y se arrastrará sobre mi cuerpo o saltará sobre mi.
  • Las arañas son agresivas y venenosas, si una me alcanza me morderá y puedo resultar herido o morir.
  • Se arrastrará sobre mi nariz/ojos/oídos o incluso entrará por mi oreja y se quedará atascada o pondrá huevos bajo mi piel.

Las personas con aracnofobia evitan continuamente las arañas, a veces tanto que pueden olvidar del impacto que el miedo a las arañas tiene en sus vidas. Evitan a menudo sótanos, desvanes, garajes, jardines y aquellos lugares donde han visto anteriormente una araña.

También suelen comprobar repetidamente si hay alguna araña en su habitación o incluso en su coche y no suelen ir de acampada ni pasear por zonas rurales o bosques.

No dejes que tu fobia a las arañas dirija tu vida. Si ese es tu caso, te recomiendo seriamente que busques la ayuda de un psicólogo. Sólo vivimos una vida, no la malgastes.

Fobias relacionadas:

Esta web usa cookies, puedes ver la política de cookies, aquí -
Política de cookies +