Enoclofobia Test

➤ Realiza este simple Test de Enoclofobia y comprueba en menos de 2 minutos si sufres miedo a las multitudes, cual es su intensidad y si deberías acudir a un psicólogo.

Enoclofobia test

Test de Enoclofobia

1. Experimento una intensa sensación de miedo al encontrarme entre una multitud de personas.

2. Las multitudes me provocan casi siempre miedo o ansiedad inmediata.

3. Mi miedo a las concentraciones de personas es exagerado o desproporcionado respecto al peligro real que suponen.

4. Evito o resisto con miedo o ansiedad intensa estar entre una multitud de personas.

5. La ansiedad, el miedo, o la evitación tienen un impacto importante en mi vida o me causan mucho malestar.

6. La perturbación que me provocan las multitudes no se explica mejor por los síntomas de otro trastorno mental, por ejemplo miedo a los ataques de ansiedad.

7. Llevo 6 meses o más sintiendo ansiedad, miedo ante las muchedumbres o evitandolas.



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Criterios de diagnóstico de la Enclofobia

Para ser catalogado como enclofobia, el miedo a las multitudes debe ser excesivo y persistente, haciendo que la persona experimente temor, ansiedad y/o pánico, y el miedo debe afectar notablemente a tu calidad de vida, o como mínimo causarte un malestar significativo.

Además, una persona enclofóbica se esfuerza en evitar lugares en los que cree que puede darse una concentración de muchas personas (manifestaciones, conciertos, partidos de futbol, día de mercado...) o se enfrenta a su miedo a las multitudes con mucha ansiedad o malestar.

En cualquier caso, la ansiedad o el miedo ante las multitudes no debe poder explicarse mejor por otro tipo de trastorno, como por ejemplo claustrofobia o agorafobia.

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Sobre Eva Mª Vallejo

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Me llamo Eva Mª Vallejo, soy la creadora de fobiass.com y durante más de 15 años he trabajado como Psicóloga en Palma de Mallorca y Via Online especializada en el tratamiento de fobias y trastornos de ansiedad.

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