Síntomas de la Claustrofobia

Cuando una persona con claustrofobia entra en un espacio cerrado o reducido (o anticipa que va a entrar), experimenta síntomas de ansiedad como la aceleración del ritmo cardíaco o la sensación de falta de aire, lo que le lleva normalmente a evitar los lugares cerrados.

Síntomas de la Claustrofobia

La definición de que es un espacio pequeño dependerá de la gravedad de la fobia.

Síntomas principales de la claustrofobia

Síntomas Físicos

En el caso de la claustrofobia, además del temor y la evitación, la psicología también estudia y trata las manifestaciones físicas de la ansiedad que produce este trastorno:

  • Hiperventilación, es decir aumento de la velocidad de la respiración, la cual, sin embargo, provoca una sensación de falta de aliento.
  • Aceleración del ritmo cardiaco.
  • Sudoración excesiva.
  • Temblores en diferentes partes del cuerpo.
  • Opresión o dolor en el pecho, aumentando así la percepción de una falta de oxigeno y la creencia de una incapacidad para respirar.
  • Mareos y nauseas.
  • Dolores de cabeza y aturdimiento.

En ocasiones pueden confundirse claustrofobia y agorafobia, ya que ambas pueden manifestarse en lugares cerrados, sobretodo si están repletos de personas.

Síntomas Mentales

Por otro lado, los síntomas psicológicos y conductuales se asocian con:

Si te has sentido identificado con alguno de estos indicadores, seguramente también has experimentado una especie de susto o nerviosismo tan solo con pensar en quedarte encerrado en el cuarto de baño, o en la posibilidad de no poder quitarte un anillo demasiado pequeño.

Incluso ver en la televisión a una persona que se encuentra encerrada en un lugar pequeño, te puede provocar ansiedad.

A esta sensación se la denomina ansiedad anticipatoria, y es producto del pensamiento e imaginación de encontrarse en un espacio cerrado. Ante algo así, es clara la seriedad de esta enfermedad, puesto que incluso la situación imaginada o fantaseada, puede provocar un gran malestar.

Es importante tener en cuenta que para que te diagnostiquen claustrofobia, debes haber padecido la mayoría de estos síntomas durante un periodo de más de 6 meses tal como recoge el manual de referencia de los psicólogos (DSM V - claustrofobia).

>> TEST DE CLAUSTROFOBIA

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