Cimofobia
La cimofobia o kimofobia (de kymo, que en griego significa ola) es el miedo a las olas o a los movimientos ondulatorios. Este miedo se desencadena a menudo debido al temor de que las olas sean mortales y puede deberse a haber vivido una experiencia traumática relacionada con las olas.
Síntomas
Los tsunamis, las grandes olas, los recuerdos de experiencias traumáticas de la infancia en la playa, las olas que golpean los acantilados o regiones rocosas, los maremotos, las inundaciones, las piscinas de olas y las olas de los ríos pueden desencadenar reacciones cimofóbicas en los afectados.
Las personas que padecen cimofobia suelen vivir lejos de los océanos, ríos y lagos. Un ataque de cimofobia puede provocar vértigo, mareos, dolores de cabeza y sensación de náuseas.
Incluso el sonido de las olas chocando contra la orilla puede provocar el pánico.
Causas
Uno de los motivos más frecuentes de la cimofobia suele estar relacionado con el hecho de no saber nadar o tener dificultades para nadar y el miedo a ahogarse.
Por otro lado, algunas olas de marea o los tsunamis, pueden causar pérdidas extremas, de familiares o amigos, causar lesiones o la pérdida de propiedades y pertenencias personales.
Vivir una experiencia traumática de este tipo, o incluso el escuchar vivencias de este tipo, puede llevar a una persona a asociar en su mente la sensación de peligro con las olas del mar, y de este modo sentir miedo y ansiedad cada vez que se acerque al oleaje.
Las noticias sobre maremotos, tsunamis e incluso inundaciones por huracanes pueden exacerbar los sentimientos de tensión en las personas afectadas por la cimofobia.
Tratamiento
A menudo las personas que padecen cimofobia suelen limitarse a evitar las masas de agua (mares, lagos, rios...) viviendo lejos de los mismos, por lo que no suelen buscar tratamiento para su fobia.
Sin embargo, es importante remarcar que el miedo a las olas puede ser tratado por un psicólogo.
Normalmente el tratamiento de la cimofobia incluye la modificación de los pensamientos irracionales relacionados con las olas, y terapia de exposición gradual.
Fobias relacionadas:
- Talasofobia: fobia al océano o al mar
- Potamofobia: miedo a los ríos
- Acuafobia: Fobia al agua